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秋天预防宝宝感冒的小窍门  

2015-09-15 09:34:53|  分类: 宝宝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  秋天宝宝为什么容易感冒呢?此时,随着秋意越来越浓,天气也凉了起来。这时,幼儿很容易出现感冒症状,要如何预防呢?秋天预防宝宝感冒的方法有哪些呢?
  秋天宝宝易感冒的原因
  “一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实,感冒与气象要素的变化值关系最大。例如,感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系,但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。而初秋时节,各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”),午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。
  既然,秋天宝宝易感冒,那么要如何预防呢?
  秋天预防宝宝感冒的方法
  保持室内空气新鲜,温湿度适宜。秋季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
  衣着适宜。当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚,有时,解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实,没有必要给孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服;其次,穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了。
  保温防寒。秋季干燥,气温寒冷,对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始,不仅注意室内温度,还要保持一定湿度,充分利用加湿器,最好调节在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分带走,促使黏膜干涩、皲裂、变薄,失去防卫能力。另外,寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
  坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季,家长们可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
  饮食合理。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素,尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品,从而增强机体的抗病能力。
  避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
  秋意浓,家长预防宝宝感冒不可疏忽哦。

孩子写作业磨蹭?这样治,一治一个准!
  教育孩子总会遇到一些难以解决的问题,一个问题天天唠叨、甚至打骂,结果明天还是老样子!有时候会很崩溃地想:这孩子是不是没救了?!其实,需要救救的不是孩子,是爸爸妈妈们。看看这篇文章,学会一句话解决问题,彻底告别唠唠叨叨的日子!
  1孩子正在写作业时,您在干什么?
  错误做法:一边看电视一边监督孩子,嘴里不停叨叨:“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视,好好学习。”
  结果:孩子不高兴:“凭啥你就能看电视,我就不能看,真不公平。”
  正确做法:大人也看书,不打扰孩子,营造浓厚的家庭学习气氛。
  结果:孩子心态平和,心思都在学习上。
  2孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心,该睡觉了,作业却没写完。您会怎么做?
  错误做法:训斥孩子:“你气死我了,怎么又没写完,我一会儿不看着都不行,快点写!我看着你。”
  结果:孩子并不着急,依然慢慢悠悠看
  正确做法:严肃地、平静地对孩子说:“孩子,写作业是你自己的事,你要对自己的事负责,没写完不准写了,该睡觉了,明天自己去学校跟老师解释吧。”(适当地让孩子承担自己的行为带来的一些后果。)
  结果:孩子意识到自己的错误,很后悔,心里想:“这下完了,怎么跟老师说呀,看来明天写作业得快点了,不然还得挨批。”
  3孩子一直看电视,不睡觉也不写作业,您怎么做?
  错误做法:怒气冲天地把电视关掉,吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。
  结果:孩子满肚子不高兴地去了,心里恨你,说你是暴君。
 正确做法:平静对孩子说:“孩子,你该写作业了,如果写不完会挨批。你还想看多久?”孩子:“我再看10分钟行吗?”家长:“行,说话算数,到时间就关电视。”双方各退一步。
  结果:时间到了,孩子主动关电视,去睡觉或写作业。
  4孩子作业写得潦草,您怎么做?
  错误做法:发火:“怎么写得这么乱,你就不能写好点?”甚至气的把孩子的作业撕了。
  结果:孩子茫然,不知所措。
  正确做法:严肃地、平静地对孩子说:“孩子,我已经说过了,写不工整要重写,因为不工整,老师看不清楚,你看,这是“规定”,不能破坏,所以你必须重写了。你看,你应该这样写字(讲述写字规范,横平竖直,大小一致。)。孩子,你只要写得比你刚才的字有进步就行(和自己比),有信心吗?”
  结果:孩子懂得“规定”的重要性,心里想:“比刚才的字有进步,容易。”孩子会对自己充满信心。
  5孩子考试不及格,您看到成绩单后怎么做?
  错误做法:训斥孩子:“你看你,考这么点分,你也不嫌丢人?你看人家谁谁,人家怎么就能考一百?你笨死了!气死我了。”更有甚者使劲踢孩子几脚。
  结果:孩子心情坏到了极点,心里想:“我完了,我这么笨,学不好了,再怎么学也学不好。”
  正确做法:安慰孩子:“孩子,我知道你心里也不好受,一次没考好不代表什么,关键是我们要找出没考好的原因,然后解决它,好不好,我和你一起分析一下。我相信你,下次一定会有进步。”
  结果:孩子认真地找原因去了,心里想:“我要努力,不辜负爸爸妈妈的期望,我一定行。”
  6家长会上,老师告孩子状、您挨老师批评了,回到家中您会怎么做?
  错误做法:一回家就把气撒在孩子身上,对孩子又打又骂。
  结果:孩子没任何自信,要么学会暴力,要么胆小,一句话不敢说,学会撒谎,不敢和父母说真话。
  正确做法:先把孩子的优点讲讲,然后分析不足的原因,鼓励孩子,相信孩子下次一定会有进步。
  结果:孩子会给你惊喜的哦!
  7孩子见人不打招呼、没礼貌,这时您该怎么做?
  错误做法:当众训斥孩子:“你这孩子怎么这么没礼貌?连问好都不会,我平时是咋教你的,没出息。”
  结果:孩子的自尊心受到很大损伤,觉得无地自容,自卑感油然而生。
  正确做法:给孩子台阶下:“我孩子有点不好意思,慢慢就好了,他平时也挺有礼貌的。”举个有礼貌的例子”
  结果:孩子知道错了,心想:“这次没做好,下次一定做好,不能让父母失望啊。”
  8孩子问了个问题,您不会,这时您会怎么做?
  错误做法:不高兴:“别瞎问了,把学习搞好就行了,每天不知道想点啥。”
  结果:孩子心里想:“哎,没劲,总说学习学习,烦死了,不问就不问。”从此,遇到难题一概略过,不求甚解。
  正确做法:高兴地对孩子说:“孩子,你能问这么难的问题,证明你动脑筋了,不错。可是我也不会,咱们一起研究研究吧,好吗?”
  结果:孩子心里很高兴,以后遇到问题一定锲而不舍,非研究明白不可。
  9孩子早上不起床,怎么叫都不起床,这时你会怎么做?
  错误做法:发火:“你怎么还不起?要迟到了!”顺手打两巴掌,手忙脚乱地给孩子找衣服穿衣服。
  结果:下次依旧。
  正确做法:平静地说:“孩子,我就叫你一次,如果你不起,就会迟到,会挨批,这是你自己的事,你自己处理好。”孩子没及时起床,没吃早饭,还迟到了。
  结果:下次一叫就起床!

孩子健康吃零食注意7件事
枫叶妹子:一直不赞成给孩子吃零食,最近孩子活动量比较大,爷爷奶奶说孩子经常喊饿。记得曾经看过一位专家也建议可以在两餐之间适当地给孩子吃一些零食。但一想到超市那些不健康零食,就不敢给孩子吃。不知道怎样才能既满足了孩子口欲,又不会影响健康和饮食习惯?
孩子健康吃零食7大注意事项
孩子因为活动量大,因此在两正餐之间很容易饿,这时可适当地给孩子吃一些健康的零食,如新鲜的水果、酸奶等。适当地给孩子吃零食,可以在两正餐之间给孩子补充能量,有助于孩子的生长发育,但家长需要注意,给孩子吃零食时应注意零食的种类和食用方法。如果吃错零食,可能反而会给孩子造成不良影响。但给孩子吃零食还应注意以下几个问题。
1.时间
注意吃零食的时间最好在两餐的中间,不要离正餐太近,以免影响吃正餐时的食欲,形成不健康的饮食习惯。
2.零食种类
在选择零食时,应选择新鲜、易消化、未过度加工的零食,如新鲜的蔬果、未深加工的干果、酸奶等,少吃油炸、高盐、高糖的零食,如蜜饯、薯条、肉干等。
3.食用量
给孩子吃零食时一定要控制数量,不能超过正餐,如果孩子不饿就不要给他吃零食,等到正餐时间再正常用餐。
4.食用频率
孩子一天吃零食应不超过3次,以免影响正餐。
5.玩耍时别吃零食
注意不要让孩子边玩边吃零食,在玩耍时吃零食,不经意间可能摄入过多,在跑动过程中吃零食还可能会被零食噎住或呛到。
6.别把零食当奖品
家长应注意不要把零食当做奖励、惩罚、安慰的手段,这可能会让孩子认为零食是好东西,从而形成不好的饮食习惯。
7.注意卫生
在吃零食前后,要注意洗手,以防病从口入,吃完零食后要让孩子漱口,防止龋齿的发生。

孩子学艺最佳时间表
小提琴:对于手及指头尚小、力量不够的幼儿来说,过于勉强,5—6岁练习较适当。
钢琴:最好让3—5岁的孩子先听好的音乐,学会 欣赏,5岁以后开始接受钢琴等乐器的技术指导。
舞蹈(芭蕾、现代舞):很小的时候孩子就能踩出步伐,但技巧指导最好从6—7岁开始较好。
绘画:2岁半到3岁时开始对颜色、形象感兴趣,可以开始涂鸦练习。
书法:以小学三年级开始为佳。幼儿园和小学 一 二年级的学生理解力较弱,但若有兴趣,又能持续学习,也可学习。
围棋、象棋:开始适龄期是3—4岁,如果想要充分了解,从小学三年级开始学较好。
击剑:适龄期6-7岁。孩子学击剑,身体素质是关键。不能太小,否则很容易韧带拉伤,影响正常的身体发育。
游泳:各年龄阶段都合适。
体操:越早开始越有完成高度技巧的可能性,一般来说,3岁开始较为适当。
乒乓球:3岁就能打乒乓球。如果孩子有兴趣,随时都可以开始学。
(以上时间表仅供参考)

家长老催促孩子会有什么危害?
  很多父母都有“催促”孩子做事的习惯,通常由早至晚,由催促刷牙洗脸到穿衣服,催促做功课到不要看电视,很多时候,父母在不知不觉中已经在“催促”孩子。其实,家长老催促孩子的危害大。
  一、家长老催促孩子的危害大
  如果孩子做事情,大人总是去催的话,孩子就会养成习惯,什么事情都要别人催才能去完成,孩子就不会主动去做好自己的事情,就会缺少责任心。
 父母凡事催促,孩子习惯了,会以为不催就不要做,更坏的会以为所有事都是爸妈的责任。
  那么,如果你经常催促孩子,会给他们带来怎样的危害呢?
  1.对父母形成依赖心理
  孩子在生长发育中,存在依赖心理是正常的,但依赖过度,却会对孩子带来不利。
  当孩子还未正式上学时,孩子会充满好奇心,不断地去认识和尝试新事物,并初步地去适应这个环境。可是,很多时候,当孩子想去尝试的时候,也许做事情的速度比较慢,父母就不耐烦,总是催促孩子。
  例如,有些小孩子出门的时候,会模仿大人,尝试自己穿鞋子和袜子。可是,父母觉得他们这样做比较慢,为了缩减出门时间,通常会阻止他们自己尝试。由于父母的阻挠,孩子会觉得这种穿衣、吃饭、出门的事情,只是父母的事情,跟自己毫不相干。
  孩子尝试新事物的行为如果一味地遭到父母干涉,他们甚至会产生一种强烈的挫败感,最后只能放弃对新事物的探索,潜意识里会觉得,父母能够帮忙解决任何事情,这对孩子独立性的发展是相当不利的。
  2.孩子责任心减弱
  孩子对自己凌乱的房间视而不见,不主动打扫,上课不能集中注意力;犯了错不敢承认,总是强调别人的过错……这些都是孩子缺乏责任心的表现。那么,孩子缺少责任心,也跟父母的催促有关。
  例如,孩子外出之前,家长总是担心孩子带少东西,就在孩子收拾的时候,不断催促带食品,带衣物。由于父母的催促,孩子就会认为在自己每次出门前,父母总会催促自己,自己不需要有什么责任心去记住该做的事情。
  因此,父母在孩子做事情时,对其催促太多,只会造成孩子的责任心减弱,养成粗心的坏毛病。
  3.孩子容易产生逆反心理,和家长对着干
  对于正处在生长发育阶段的孩子来说,世界是充满神奇的。但许多大人们不理解孩子们的好奇、探索心理,总认为孩子是在瞎闹,于是经常催促孩子做别的事情,这样就很容易引起孩子的不满。
 曾经听说过这样一个案例,有位小女孩睡前很爱看漫画书,但家长总是催促女儿去睡觉。在妈妈的经常性催促下,有一天,小女孩的逆反心被激起,不听妈妈的话,反而跑去玩游戏了。
  其实,当孩子对某样事情或者东西入迷时,父母首先应该给予理解,然后心平气和地与孩子解释,而不是粗暴打断催促孩子去做别的事情,这才会促进宝宝的健康成长。
  二、家长不催促,三招让宝宝养成好习惯
  1.培养孩子的责任心
  对于任何人来说,责任感都是十分重要的。从小培养孩子的责任感,有益于他能够尽快适应社会,承担起照顾家庭,独立完成工作的责任。
  家长可以有意识地交给孩子一些任务,锻炼孩子独立做事的能力。随着孩子年龄的增长,交给孩子的任务难度可以逐渐增加。做的过程中,如果孩子遇到困难,家长可在语言上给予指导,但是一定不要包办代替,让孩子有机会把事情独立做完。
  交给孩子做的事情,哪怕是很小的事情,爸爸妈妈也要有检查、督促以及对结果的评价,以便培养孩子持之以恒,认真负责的好习惯。最好让孩子意识到自己的事情,自己按时去完全。让孩子承担起自己的责任。
  2.帮孩子制定时间计划
  从小培养孩子的时间观念,这样才能让孩子懂得如何合理安排事情的轻重缓解。家长可以这样训练孩子的时间观念,可以让孩子在规定时间内完成某项任务,比如,多久洗完脸、多久刷好牙,可以用小闹钟作为提醒的工具,让孩子有一定的危机感。
  当孩子做事情很慢的时候,爸爸妈妈要有耐心。尤其是孩子刚开始学做某一件事情的时候,妈妈要多加鼓励,“哦,宝宝做完了呀这么快,如果再快点就好了,这样我们玩下个游戏的时间就多了”这样反复提醒,孩子就知道,只有及时完成了手头的事情,才能去做自己喜欢做的事情。
  3.提升孩子做事能力,提升效率
  要想让父母不再催促孩子,提高孩子的做事效率也是一个不错的方法。家长可以用讲故事的方式去教育孩子。
  小孩子往往对故事书很着迷,不如找一些有关名人守时的儿童读物,让孩子明白,如果不遵守时间,会给别人带来多大的不便,这些生动的故事能让孩子从中受到大的启发。
  提高孩子做事效率,父母可教导其相应的做事技巧。
  例如,通过合理安排时间的办法提高时间的利用率。在日常活动中,父母要教会孩子如何利用做事的先后来提高效率,使同样的时间,可以做更多的事情,或者同样的事情可以用更少的时间。
  如起床大小便之后就不能再回被窝耍赖了,要直接穿好衣服去洗漱,然后等待和家长一起去上幼儿园;再如,吃饭之前不能再看第二张动画片的盘了,否则时间又被拖延过去了。
  要改善这种“催命符”的坏习惯,为人父妈妈要学会下放责任,让孩子知道自己的事情自己做,这样,孩子自觉完成该做的事情,才会进步。

10种食物绝不能多吃
一:肉汤
含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。
二:盐
过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三:鸡蛋
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
四:茶叶
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
五:白酒
性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
六:糖类
糖吃多了会降低记忆力,对牙齿不好,过量更会引起糖尿病。适量可补充人体糖分。
七:醋
含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
八:酱油
含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管,阻止肿瘤生长。
九:油条
过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。
十:辣椒
过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善。

一等二听三给搞定孩子说谎
  导读:当孩子犯错时,父母们应该如何做呢?
  用“一等二听三给”的方法,而不是“一训二骂三打”。更可以使您的家庭生活品质向“家长越做越轻松;孩子越学越进步;家庭越过越和谐”的方向迈进。带上“感情”的眼睛去看世界,您会天天以泪洗面的;带上“理智”的眼睛去看世界,别人会觉得您没有人情的;带上“智慧”的眼睛去看世界,这个世界处处都充满着阳光的。亲爱的家长朋友们:请您带上“智慧”的眼睛去看您自己的孩子吧!您会发现一个学习的天才,一个智慧大师,一匹千里马就在您的眼前。
  一等二听三给搞定孩子说谎
  这里主要说说孩子的说谎行为。 孩子的说谎大部分是:怕受到惩罚。 人从几岁开始说谎,我没有做过具体的研究。 但没有说过谎的孩子,您见过吗? 有某权威机构做过一个调查: 10岁以上的孩子,92.5%的孩子都曾经说过谎。
  ·人在什么情况下会说谎呢?
  1、犯错误
  2、失败
  从孩子的角度来讲,犯错行为是孩子成长中必须经历的重要部分;但如果父母将孩子的犯错行为是用:‘故意行为’来评价而不是以‘学习行为’来评价时,孩子只需要经过三次教训,就有意识地学会了‘说谎’。因为,说谎没事, 说真话会被训、被骂、被打。
  ·人出错时:
  1、第一反应是: 内疚、紧张、害怕 。
  2、犯错的人,最渴望得到的是: 别人的谅解。 而不是指责,谩骂及纠正。
  当孩子犯错时,父母们应该如何做呢? 用“一等二听三给”的方法,而不是“一训二骂三打”。
  1、一等
  指“等一下”的意思。 当孩子出错时,父母用“等一下”的办法来处理有两个好处 :A、给自己一个控制情绪的机会。B、给孩子一个自我反省的机会。 这个阶段,父母一定要记住“孩子不说您一定不要问,什么话都不要说 。”
  2、二听
  耐心地去听孩子讲:“发生了什么事?” 千万别乱打岔。 这个时候,一定要听毛主席的话“没有调查研究,就没有发言权。”让孩子把事情的来龙去脉讲清楚。
  3、三给
  完成了前两步,再给出合理的评价,孩子会心服口服的。了解孩子这三种行为及处理方法后,“当家长不烦”的意愿就可以成为现实。更可以使您的家庭生活品质向“家长越做越轻松;孩子越学越进步;家庭越过越和谐”的方向迈进。带上“感情”的眼睛去看世界,您会天天以泪洗面的;带上“理智”的眼睛去看世界,别人会觉得您没有人情的;带上“智慧”的眼睛去看世界,这个世界处处都充满着阳光的。亲爱的家长朋友们:请您带上“智慧”的眼睛去看您自己的孩子吧!您会发现一个学习的天才,一个智慧大师,一匹千里马就在您的眼前。
  各位家长们:去做一个‘倾听专家’吧!而不是一个唠叨专家;去做一个‘激励大师’吧!而不是一个‘指责大师’;去做一个慧眼识珠的伯乐吧!而不是一个一看就知道的‘找错能手’。

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